原创 曹文兰 肿瘤科曹文兰 2024年08月01日 09:10 北京 12人听过

亲爱的读者朋友，大家好！我是曹文兰医生，今天非常荣幸能与大家共同探讨如何通过中医的传统养生智慧，特别是利用简单的穴位按摩与拍打技巧，来增强体质，预防并缓解诸如甲状腺结节、肺结节、乳腺结节，以及囊肿、肌瘤等常见健康问题。

我与结节、肿瘤疾病打了30多年交道，处理过太多棘手的问题，积累了大量的成功经验，无论是调理肺结节、甲状腺结节，乳腺结节，肌瘤、息肉，囊肿，还是更复杂的肺癌，甲状腺癌，乳腺癌，消化系统肿瘤，妇科肿瘤等病例，我都能提供专业和有效的治疗建议，帮患者制定适合他们的治疗方案。

在中医看来，这些结节的形成，往往与个人体质的内在失衡息息相关，主要根源可归结为气血不足、肝郁气滞、气滞血瘀与寒湿阻滞四大方面。

接下来，我分享三个既简便又实用的方法，它们分别针对上述体质问题，旨在补益气血、疏肝解郁、祛湿化瘀，助力大家调理身心，远离结节的困扰。

第一招：温柔推揉膻中穴

膻中穴，被誉为“气之会穴”，位置恰好位于我们两乳头连线的中点，是全身气机汇聚的宝地。每日抽出几分钟，用掌根轻轻而坚定地推揉此穴3至5分钟，能够有效促进气血的顺畅流通，缓解胸闷、心悸等不适，尤其对于因气滞血瘀而形成的结节有着显著的改善作用。

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第二招：精准按揉曲池穴

曲池穴，位于肘关节外侧的凹陷处，是手阳明大肠经的重要穴位，具有强大的清热解毒、祛风除湿、疏通经络的功能。用拇指适度用力，按压并旋转此穴3至5分钟，两侧交替进行，能有效促进体内湿气的排出，缓解因寒湿阻滞而导致的结节问题。

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第三招：轻松拍打腋窝

腋窝之处，隐藏着极泉穴这一心经要穴。它不仅是心脏与外界沟通的门户，也是调节气血循环的关键点。采用空心拳或空心掌，轻轻拍打左右腋窝各六十次，这样的拍打不仅能宽胸理气，还能畅通经络，对于改善气滞血瘀引起的胸闷、气短及结节症状，具有不可小觑的效果。

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重点：中药口服，一招制敌

杜女士是我的一位线上看诊患者，她在一次体检中差粗两肺多发实性结节，右肺上叶前段见纯磨玻璃结节。自述平时咳嗽、咳痰，咳黄粘痰，伴口干、咽痛、咽痒，偶有胸闷心慌，乏力，腰膝酸软，睡眠质量差。

中医诊断：

肺积，证属气机郁滞、痰瘀内结。

处方：

干姜6g、白芍12g、陈皮10g、浙贝母15g、猫爪草15g、当归12g、白术12g

方解：

该方剂针对患者气机郁滞、痰瘀内结的病机，通过疏肝理气、消瘀散结的治法，选用了一系列具有化痰、散结、活血、行气功效的中药。其中，浙贝母化痰止咳；猫爪草软坚散结；陈皮疏肝理气；当归活血化瘀；白术、干姜等健脾温中。全方共奏疏肝理气、消瘀散结、化痰止咳之效，从而有效缓解患者症状，并改善肺结节状况。

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结果：

服药1周后，患者自觉咳嗽咳痰、胸闷气短等不适症状明显减轻。之后根据具体情况随症加减。3个月后复查，结节明显缩小，而且不舒服的症状有所缓解，生活质量明显提高。

我是曹文兰，中国中医科学院西苑医院，肿瘤科的主任医师及教授。

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