特效穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。人体的每一个穴位都相当于一味中药，它们的任何一种神效，都是我们祖先用身体试验过的，只要你学会使用经络，并悟出穴位的深意，你就会终生尽享健康的秘诀。

穴位按摩的好处有以下几点：第一、疏通经络，调和气血。在中医理论中经络不通则百病丛生，疏通经络对于预防疾病以及治疗疾病具有很强的作用，可以使机体的新陈代谢能够得到提高。第二、提高机体的免疫力，机体免疫力是人体重要的屏障，通过按摩的方式可以使其提高。

穴位按摩还可以治病，因为包括针、灸、推拿，在穴位上进行治疗都是产生治疗效应的，在家中只要处理得当也能照样治疗疾病。比如胃不舒服，自己揉揉中脘穴、足三里，就会感觉好很多，像腹胀、不想吃饭都能得到缓解。

按摩最大的一个特点就是方便，不用去求人，就能治疗一些简单的轻症。还有一个特点，就是便宜，可能你找医生，即使是医生给你按摩，相对来说也比吃药要强很多，副作用要少一点，这就是咱们说的穴位按摩。

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